侦探事务所-读心术医学讲座 |心理咨询能挽救糟糕的婚姻吗？

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医疗指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授

在广东省中医院心理睡眠科的门诊里，经常有不少夫妇前来寻求帮助。他们常常焦急地问门诊医生：“我的孩子沉迷网络，孩子叛逆不上学怎么办？”伴侣较少是由于婚姻问题。然而，作为家庭系统的一员，孩子的症状和行为可能只是父母婚姻关系不佳的表现。

国家统计局、民政部数据显示，2013年至2018年，我国结婚率持续下降——从9.9‰降至7.3‰，创近十年来新低，而离婚率则持续下降。逐年上升，从2.6‰一路攀升至3.2‰。据统计，现在选择婚姻的人越来越少婚姻情感心理咨询，选择离婚的人越来越多。

*数据来源：民政局《2018年社会服务发展统计公报》

婚姻问题是很多夫妻不知道如何面对的问题。忍，人生很长，我不知道自己能忍多久，更不知道结果会怎样。分居，担心独自面对未知的生活佛山婚姻调查的费用，还要面对舆论的压力等等。当面对糟糕的婚姻和犹豫的选择时，我们首先要看看糟糕的婚姻背后的原因。

糟糕的婚姻出了什么问题？

通常，即使情侣们来婚姻咨询，人们也不会一开始就谈论婚姻中的问题。他们会谈论自己的性格、孩子，甚至对方的婚外情，但基本不会承认自己的婚姻出现了问题，而他们看不清问题的本质，是婚姻出现困难的重要原因。婚姻关系的恶化通常分为三个阶段：

A. 在早期阶段，双方很容易接受和容忍彼此的差异。事实上，在许多关系中，伴侣最初将对方的差异视为一种有吸引力的品质或魅力。

B、随着相处时间的增加侦探事务所-读心术医学讲座 |心理咨询能挽救糟糕的婚姻吗？，伴侣之间的差异开始导致沟通和相处的困难。伴侣开始感觉到自己接受、容忍、妥协的意愿开始降低，开始致力于改变对方。然后，如果他们的努力失败了，这些努力就会开始转化为负面行为，比如批评、回避、大声斥责等，双方开始不再将对方视为与自己不同的人，而是与他人不同的人。他们自己。正是有缺陷的人进一步开始互相诽谤。随着诽谤行为的出现，合作伙伴开始觉得自己努力改变顽固合作伙伴的努力更加合理。

C、随着矛盾逐渐增多和升级，两个人越来越两极分化，两人之间的差距越来越大。

因此，伴侣关系能否维系的关键不是两个人是否门当户对，而是能否在个体差异中“求同存异”。

婚姻咨询能做什么？

面对困难而不是逃避困难

在辅导员的见证下，双方可以做好面对婚姻困难的准备，并开通沟通渠道，以减少冲突的影响。随着治疗的进展，双方会看到彼此之间更多的差异，这会给双方带来调整和沟通的机会。

检查自我依恋关系

亲密关系的背后，是我们在成长过程中，在与家人、他人的交往中逐渐形成的自我。如果你与父母没有健康的依恋关系，你很可能会将这种不健康的方式带入你的伴侣关系中。因此，在婚姻咨询中，双方可以审视自己过去在其他关系中的经历，自己的依恋关系对现在的影响，更清楚地了解与伴侣关系出现困难的原因。

让情感先于理性

即使理性问题得到解决，争吵也可能只是“争一口气”。很多争执都是从双方认知差异开始的，但最终演变成谁对谁错的指责或情绪高涨。在治疗师的帮助下，用更多的情绪观察来给对方提供关怀、依赖和安全感。伴随着情感的沟通，往往可以促进情感危机的解决。

所以，婚姻咨询可以挽救一段糟糕的婚姻。婚姻治疗师作为客观中立的第三方，可以观察和察觉双方的情感沟通模式，与双方讨论解决方案，不拖延、不回避地直面真正的核心问题，共同探讨婚姻中的选择，而不是容忍。或离开。第三种方式。

医疗指导：李艳，教授，医学博士，博士生导师，主任中医师，国家二级心理咨询师。现任广东省中医院心理睡眠科主任。荣获广东省杰出青年中医人才、广东省中医院青年名中医、羊城好医生称号。现任广东省中西医结合学会睡眠心理学专业委员会主任委员、广东省中西医结合学会心身医学专业委员会副主任委员。广东省临床医学学会临床心身医学与心理治疗专业委员会。

师从北京广安门名中医童小林教授、陕西中医药大学张学文教授、南京中医药大学黄晃教授、河南中医药大学李发志教授。中医。在中医技艺、医德、技术等方面深受名老中医的影响。在多年的临床实践中，逐步形成了以“伤寒六经”、“脾胃学说”为基础的中医理论指导体系。尤其擅长运用《温病六经辨证论》和《脾胃论》指导治疗焦虑症、抑郁症等。与睡眠相关的精神和心理疾病，如癫痫、睡眠障碍、惊恐障碍、双相情感障碍、精神分裂症等。

接受过系统精神分析、认知行为治疗、家庭治疗、婚姻治疗、家庭系统安排、沙盘治疗等各流派心理治疗专业培训，灵活运用个体心理治疗、团体心理治疗、家庭系统安排、沙盘游戏等和情绪。相声疗法等疗法，涵盖各类睡眠障碍、抑郁发作、各种神经症、人际关系困难、青少年情绪行为障碍、婚姻家庭关系异常、亲子关系异常、职业适应困难等心理障碍。

门诊时间：周一、周三上午（广东省中医院大德路总医院门诊部心理睡眠科）、周四上午（广东大德路总医院西区五楼特需门诊）省中医院).

广东省中医院心理睡眠科简介

广东省中医院心理睡眠科成立于2005年，成立14年来，发展迅速，诊治疾病品种齐全，综合服务能力强，全国影响力大。该专科现有临床医生9名，心理治疗师3名，每年门诊量超过3万人次。纯中药治疗率接近95%，有效率80%以上。

心理睡眠专家专注于各类睡眠障碍、精神障碍、心理障碍及一些疑难杂症的诊治。并调整不良的人际关系、不正常的亲子关系、学习障碍、青春期适应障碍、不正常的婚姻关系等。

科室临床诊疗过程非常重视物理治疗和心理治疗。治疗计划根据个人需求高度个性化。有选择地结合中药汤剂、针灸、心理治疗、物理治疗。开展个体心理治疗、团体心理治疗、睡眠认知行为治疗、催眠治疗、沙盘疗法、针灸等特色疗法，临床效果显着，中医特色突出。

供稿人：李云熙 广东省中医院心理睡眠科